Новый год к нам мчится

 Подготовка к Новому году с детьми — это замечательный способ провести время вместе и создать незабываемые воспоминания. Вот несколько идей, которые помогут вам организовать интересный и веселый праздник для ваших малышей:

1. Творчество и рукоделие

Создание новогодних украшений — это отличная возможность развить творческие способности ребенка. Можно сделать гирлянды, снежинки, звезды и другие декоративные элементы. Это не только развивает мелкую моторику, но и позволяет ребенку почувствовать себя частью подготовки к празднику.

2. Новогодние игры

Организация праздничных игр позволит детям активно провести время и насладиться атмосферой праздника. Например, игра «Морозом калечь» или «Волшебный остров» могут стать отличным развлечением. Такие игры помогают развивать внимание, реакцию и координацию движений.

3. Совместная готовка

Приготовление новогодней выпечки вместе с ребенком — это не только вкусно, но и полезно. Заготовив тесто для пирожков или пряников, вы сможете позволить ребенку наблюдать за процессом приготовления и украсить готовые изделия сахарной глазурью или шоколадом. Это занятие также способствует развитию кулинарных навыков и создает атмосферу семейного тепла.

4. Квесты и загадки

Новогодний квест — это отличное развлечение, которое стимулирует воображение и внимательность. Спланировав серию загадок и подсказок, вы можете устроить настоящий приключенческий марафон для своего ребенка. Поиск подарков станет интересным и захватывающим занятием, наполненным радостью и весельем.

5. Семейные традиции

Создание семейных традиций — это важный аспект празднования Нового года. Каждый год можно устраивать особенное мероприятие, которое станет традицией вашей семьи. Например, каждый год рисовать новогоднюю картину или создавать особую семейную книгу воспоминаний. Это создаст ощущение стабильности и радости в семье.

Эти советы помогут вам превратить подготовку к Новому году в увлекательное и радостное событие для всей семьи. Пусть этот праздник принесет много счастья и улыбок вашему дому!

Здоровье детей в зимний период

Зима – это не только время зимних забав и праздников, но и сезон простудных заболеваний. Родителям важно позаботиться о здоровье ребенка, чтобы он мог наслаждаться зимними радостями и оставаться активным.

Чтобы уберечь ребенка от простуды в период сезонной вспышки заболеваемости, следуйте следующим советам, простым, но действенным!

⛄Приучите малыша дышать носом. 

Эта простая рекомендация очень важна. Дело в том, что именно слизистая оболочка носа становится самым первым барьером, встающим на пути микробов. При носовом дыхании значительная часть микробов нейтрализуется еще до попадания в организм. А значит, дышать носом – первый способ избежать болезни.

⛄У ребенка всегда должен быть чистый носовой платок. Лучше всего использовать одноразовые бумажные платочки – это позволит не допустить распространения инфекции. Кроме того, полезная привычка – чихать не в ладонь, а в сгиб руки: ведь микробы легко мигрируют со всех поверхностей в доме на ладошки малыша, а оттуда – прямо в дыхательные пути.

⛄Не забудьте про лук и чеснок. 

Природные фитонциды лука и чеснока обладают прекрасным свойством убивать микробы – а потому очень полезно оставлять блюдечко с нарезанным луком или зубчиками чеснока в комнате, где спит ребенок. Кроме того, можно положить мелко нарезанный чеснок в контейнер от киндер-сюрприза.

⛄Проверяйте комнаты. 

Даже если за окном непогода, найдите пятнадцать минут, чтобы проветрить комнаты. Свежий воздух – действенное средство от микробов. Раз и навсегда откажите от курения в помещениях – табачный дым имеет свойство просачиваться в любые щели, а на здоровье ребенка он влияет не лучшим образом: в частности, значительно снижает иммунитет.

⛄Прогулки на свежем воздухе. 

Даже если ребенок часто болеет, это не повод сидеть дома. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, бодрит и повышает жизненный тонус. Место для прогулки должно быть мало-людным, таким как – парк, сквер, детские площадки. Избегайте контакта с возможными разносчиками инфекции.

⛄Одежда и обувь. 

Собираясь на прогулку, одежду и обувь подбирайте в соответствии с погодой, возрастом ребенка и физической активностью. Пусть это будет легкая, но теплая одежда. Позаботьтесь о детской обуви: она должна быть удобной, непромокаемой, на толстой и не скользящей подошве, максимально устойчивой. И самое главное не перегревайте ребенка!

Следите за влажностью воздуха в квартире и не забывайте про проветривание комнат.

⛄Чистота и гигиена. 

Не забывайте регулярно мыть руки. Это значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.

⛄Питание и питье. 

Не малую роль играет здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах. Стоит включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. Помните, что продукты для детского стола должны быть натуральными! Полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления при регулярном употреблении плохо сказываются на здоровье и самочувствии малыша.

⛄Активный образ жизни. 

Физическая активность способствует укреплению организма. Бег, плавание, катание на лыжах, коньках, горке – все это идет только на пользу иммунитету малыша. Особенно полезны физические упражнения на свежем воздухе. Если кроха много гуляет, бегает, играет, активно исследует детскую площадку, залезая куда только возможно – радуйтесь, скорее всего, его здоровье достаточно крепкое, чтобы противостоять болезням.

Зима – это прекрасное время для укрепления здоровья и семейных традиций. Забота о рационе, физической активности и правильной организации досуга поможет вашему ребенку быть бодрым, активным и здоровым в зимний период.