Чем полезны обнимашки? 

Знаете ли вы, что обнимашки - это не просто милый жест, а настоящая магия для нашего эмоционального состояния? 🤗

 Объятия могут: 

- Улучшить настроение.

 - Снизить уровень стресса. 

- Укрепить отношения.

 Исследования показывают, что обнимашки помогают выделять окситоцин — гормон, который снижает тревожность и способствует чувству близости. Вы можете заметить, что после крепкого объятия становится легче и радостней.

Обнимайтесь чаще.